JE SUIS NANITA
Femme | Mère | Compagne | Guide
RACINES
Je suis né là où les Andes, l'Orinoquía et l'Amazonie se rejoignent. Un territoire riche en écosystèmes, en souvenirs et en savoirs ancestraux.
J'ai grandi dans la Colombie des années 80. À l'extérieur régnaient le conflit, la violence et la crise. À l'intérieur, la sensibilité débordait de mon corps.
Dès mon plus jeune âge, j'ai appris que ressentir trop était excessif. Trop intense, trop émotive, trop différente. Et que pour m'intégrer, je devais me taire.
« Nous sacrifions notre authenticité pour maintenir le lien. »
— Gabor Maté
LE DÉTOUR
J'ai étudié et appris à organiser des entreprises, mais ce que je désirais vraiment, c'était comprendre la vie.
La biologie. La philosophie. Le théâtre.
Je me suis vite senti étouffé... et j'ai préféré m'éloigner.
J'ai vécu en Angleterre, en France et en Italie.
J'ai fait un MBA quelconque pour devenir quelqu'un d'autre.
J'ai travaillé pendant de nombreuses années dans le domaine du changement climatique, mettant en relation des projets de plusieurs millions d'euros en Amérique latine avec des investisseurs européens.
L'EFFONDREMENT
Ce qui avait commencé comme une quête de sens s'est transformé en un travail sans âme, rempli de chiffres, de stratégies et de beaucoup de pression.
Tout mon corps s'est mis à trembler. Je me suis déconnectée.
Et le lendemain de mon mariage, je me suis effondrée.
Ma voix s'est brisée. Mon corps s'est effondré. Le burnout, l'anxiété et la dépression sont arrivés.
Et, avec elles, les peurs et les insécurités.
« Quand l'âme murmure,
le corps crie. »
L'ART D
T COMME REFUGE
Je me suis réfugiée dans l'art et j'ai exploré le lien entre le corps et l'expression : du théâtre et l'écriture à la danse et aux ateliers d'improvisation.
J'ai joué au Teatro Valle de Rome et au Théâtre de Montmartre à Paris, sous la direction de Danillo Nigrelli et Giovanni Savoia.
J'ai également participé à des événements tels que l'Opéra Garnier ou l'Atelier Les Mots, avec des publications dans Octave Magazine.
« Ce qui naît du corps peut devenir art, et ce qui devient art peut guérir. »
LE RÉVEIL
J'ai commencé à rêver d'être mère, mais mon corps était bloqué.
La médecine traditionnelle ne me suffisait pas. J'ai cherché, j'ai demandé, j'ai pleuré.
Jusqu'au jour où j'ai arrêté de chercher à l'extérieur et où j'ai commencé à regarder à l'intérieur.
C'est là que le voyage a commencé.
Non seulement pour comprendre mes traumatismes et mes souvenirs, mais aussi pour les déprogrammer de mon corps.
J'ai obtenu un certificat en éducation consciente et j'ai commencé à comprendre.
À transformer. À transcender.
J'ai écrit un livre : Le Tao Te Ching pour les enfants.
Je me suis plongée dans les neurosciences, la somatique et le travail sur les traumatismes. J'ai suivi une formation auprès des meilleurs. Ceux qui avaient compris avant moi : Peter Levine. Gabor Maté. Stephen Porges. Dan Siegel. Tara Brach.
J'ai obtenu de nombreux diplômes, mais ce que je recherchais, c'était la vérité.
Et je l'ai trouvée.
« Il y a des choses qui ne s'expliquent pas avec l'esprit.
Elles s'expliquent par le tremblement, le silence, le lien. »
AUJOURD'HUI
AUJOURD'HUI
La vie me réservait encore d'autres épreuves : un accouchement compliqué, un post-partum difficile, une maladie mal diagnostiquée.
J'ai trouvé davantage de vérités dans l'épigénétique et la médecine fonctionnelle, et je les ai intégrées dans mon travail.
AUJOURD'HUI, JE GUIDE PARCE QUE J'Y ÉTAIS.
Parce que je connais le froid du corps seul, le nœud dans l'estomac, la fatigue de l'âme.
Et j'accompagne comme j'aurais aimé être accompagné:
avec présence, avec compassion, avec vérité.
« Si nous pouvons écouter la voix du corps, nous pouvons guider le processus de guérison. »
— Peter Levine
L'ALCHIMIE DE PAS®
La méthode PAS® est née de tout ce qui a été vécu, appris et incarné.
Une alchimie vivante entre sagesse corporelle, art, neurosciences, épigénétique et respect pour la nature sauvage.
PAS® n'est pas une technique qui s'apprend par cœur.
C'est un langage thérapeutique qui se respire, se ressent et s'incarne.
Il s'agit de soutenir les processus à partir du corps.
Avec douceur. Sans revivre le traumatisme.
Grâce à la méthode PAS®, à l'intelligence somatique et à l'épigénétique, j'ai accompagné des centaines de personnes à travers le monde dans leurs processus de reconnexion profonde, de régulation et de guérison.
Ma formation « Encarna tu Zona Genio » ( Incarnez votre zone de génie) a aidé des dizaines de thérapeutes à transformer leur façon de travailler, à mener à bien leurs processus en toute confiance et à bâtir une pratique solide, profonde et fructueuse.
J'ai co-créé et animé des ateliers aux côtés de références en matière de traumatisme et de sagesse ancestrale telles que María Macaya et Xochi Bucuru, tissant des espaces où convergent l'art, le corps et la mémoire profonde.
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Ce n'est pas seulement un choix professionnel : c'est une réponse pleine d'amour à l'appel de mon âme.
J'accompagne les guides et les leaders comme vous à écouter au-delà du bruit.
Cesser de forcer et commencer à ressentir.
Construire à partir de la pause, et non de l'urgence.
Faire confiance au tremblement comme partie intégrante du chemin.Je ne suis pas venu pour te donner la réponse.
Je suis venu te rappeler que ton corps la garde déjà.
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Je travaille avec l'histoire que ton corps garde en lui, les schémas que tu as appris pour survivre et la mémoire dont tu as hérité sans t'en rendre compte.
Parce que le corps garde ce que l'esprit ne sait pas raconter.
Parce qu'évoluer, ce n'est pas comprendre, c'est incarner.
Et parce que toute transformation profonde commence par réguler, et non par accélérer.J'accompagne en écoutant, en créant des liens et en étant présente.
Avec science, mais aussi avec mon corps.
Avec méthode, mais aussi avec mon âme. -
Les racines avant la stratégie.
La présence avant l'impact.
La pause avant l'urgence.
La vérité avant la perfection.L'appartenance avant la performance.
Je crois en des communautés qui ne se contentent pas de célébrer les réussites, mais qui soutiennent des processus difficiles, lents et réels.
Je crois en l'accompagnement à partir du corps et de la mémoire émotionnelle, et non à partir de l'esprit.Et je pense que grandir ne signifie pas toujours aller de l'avant : parfois, c'est rester sans fuir.
C'EST MOI AUSSI
Je m'appelle Natalia Garavito.
Mais on m'a toujours appelée Nanita.
Ma fleur préférée est l'orchidée.
Je suis accro aux livres et grande fan du yoga nidra.
L'eau m'apaise ; je peux y passer des heures.
J'adore prendre soin de ma peau et la chouchouter.
Ma trousse à pharmacie est 100 % naturelle.
Je suis de nature curieuse et ouverte d'esprit.
Je parle et travaille en trois langues : espagnol, anglais et français.
J'ai vécu à New York, Bournemouth, Rome, Paris, Madrid, Barcelone, Medellín et Bogotá.
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Soma Embodiment® II · Dr Sonia Gomes
Certified Functional Medicine Clinician (CFMC™) et Functional Neurology Seminars · Kharrazian Institute (États-Unis)
Mindfulness et MBSR (Réduction du stress par la pleine conscience) · Mindful Academy International (Espagne)
Somatic Experiencing® (Expérience somatique psychocorporelle) · Dr Peter A. Levine. Somatic Experiencing® Interntional (SEI)
Cours certifié sur le système polyvagal · Stephen W. Porges, Polyvagal Institute (États-Unis)
Dynamic Attachment Re-patterning Experience (DARe, Formation somatique en théorie de l'attachement) · Diane Poole Heller
Compassionate Inquiry (Thérapie compatissante) · Tara Brach et Dr Gabo Maté
Programme de certificat en études sur le stress traumatique · Dr Bessel Van der Kolk et Dan Siegel, Trauma Research Foundation
International Family Systems (Thérapie des parties IFS) · Richard Schwartz
Spécialisation en psychologie positive · Martin Seligman, Université de Wharton (États-Unis)
La méthode Conscious Parenting ™ · Dr Shefali Tsabary, Conscious Parenting Institut
MBA · EDHEC Business School (France)
Master en stratégie d'entreprise · Université Francisco de Vitoria (Espagne)
CESA Collège d'études supérieures en administration (Bogotá, Colombie)
PARTENARIATS
Parce que réguler son corps, c'est aussi guérir son lien avec la terre.
Parce qu'il n'y a pas de soins personnels sans territoire.
Parce que toute guérison réelle est aussi collective.
C'EST POURQUOI UNE PARTIE DE CE QUI NAÎT ICI RETOURNE À SES RACINES D'ORIGINE:
À la forêt. À la tribu. À la science qui prend soin. Aux voix qui protègent le vivant.
Je collabore activement avec des organisations qui, comme moi, croient en un monde construit à partir de liens et non de blessures.
Ce sont des mains et des voix qui protègent la forêt, l'âme et la mémoire.
Qui sèment la vie là où régnait la dévastation.
Qui redonnent au corps son chant, et à la Terre, son souffle.
Parce qu'il ne s'agit pas seulement de toi. Ni de moi.
Il s'agit de nous tous.
C'est un acte de cohérence.
Un réseau qui respire la vie.
Un cercle qui donne et qui rend.
TISSER DES ALLIANCES POUR PRENDRE SOIN DE LA VIE, DU CORPS ET DE LA TERRE :
C'EST MON CHEMIN.
Comme le jaguar, je n'ai pas couru tout le temps.
J'ai attendu dans l'ombre.
Et quand j'ai senti le sol ferme, je me suis élancé.